【個人(rén)成長(cháng)】執行(xíng)力——改變從(cóng)當下(xià)開(kāi)始

很(hěn)多人(rén)可(kě)能(néng)都(dōu)會處于這(zhè)樣的一(yī)種狀态中：他(tā)們擅于做(zuò)各種計劃，并且計劃得非常詳細。有長(cháng)遠理想，也有短期目标。但(dàn)是，按照計劃執行(xíng)兩天後，就因為(wèi)各種理由而放棄。過一(yī)段時(shí)間(jiān)，他(tā)們又會開(kāi)始制訂新的計劃，然後又是草草收場，半途而廢……進入一(yī)種惡性循環。

浏覽量：385 時(shí)間(jiān)：2023-11-02

【心理科普】印刻在心底的遺憾，終究要(yào)釋懷

過去的事情無須再花費(fèi)精力糾纏，與其糾結萬分，不如(rú)早點放手。

浏覽量：391 時(shí)間(jiān)：2023-10-27

【心理科普】有趣的夢

相信每個人(rén)都(dōu)會做(zuò)夢，甚至有些人(rén)一(yī)晚上(shàng)會做(zuò)好幾個夢，在夢境中我們可(kě)以做(zuò)到許多現實中無法做(zuò)到的事情。當你想向别人(rén)描述自(zì)己有趣的夢境時(shí)，會發現有的夢非常容易回憶，而有的夢則很(hěn)難想起，這(zhè)是為(wèi)什麽呢?

浏覽量：356 時(shí)間(jiān)：2023-10-13

【個人(rén)成長(cháng)】】擺脫受害者思維，才能(néng)擁有自(zì)己的藍(lán)天

“受害者”一(yī)詞讓人(rén)聽後心生憐憫，但(dàn)擁有“受害者思維”的人(rén)則會讓人(rén)感到很(hěn)無力。

浏覽量：425 時(shí)間(jiān)：2023-09-27

【個人(rén)成長(cháng)】要(yào)想成長(cháng)，每天做(zuò)點難事

你是否也有同樣的感受：不知是否是年(nián)齡大了(le)還是職場待久了(le)的緣故，感覺自(zì)己的腦子就像生鏽了(le)一(yī)樣，轉不動了(le)，不再靈活，遇到新的情況，自(zì)己應對不來。

浏覽量：378 時(shí)間(jiān)：2023-09-15

【心理科普】為(wèi)什麽總會下(xià)意識地(dì)反駁他(tā)人(rén)？

在生活中，你是一(yī)個喜歡“擡杠”的人(rén)嗎?

浏覽量：380 時(shí)間(jiān)：2023-09-08

【心理科普】讓子彈飛一(yī)會兒

當我們盡力解決一(yī)個複雜(zá)或者需要(yào)創造性思考的問(wèn)題時(shí)，無論多麽努力，還是不能(néng)解決問(wèn)題。在這(zhè)種時(shí)候，暫時(shí)停止對問(wèn)題的積極探索，可(kě)能(néng)就會對問(wèn)題解決起到關鍵作(zuò)用，這(zhè)種暫停就是醞釀效應

浏覽量：365 時(shí)間(jiān)：2023-09-02

【家庭關系】為(wèi)何孩子越呵護越脆弱？

當代社會，父母比以往更關注孩子的成長(cháng)，這(zhè)些生活物(wù)質富足，原本應該無憂無慮、快(kuài)樂(yuè)成長(cháng)的孩子們，卻變得如(rú)此脆弱，這(zhè)是為(wèi)什麽呢?又應該如(rú)何養育呢?

浏覽量：390 時(shí)間(jiān)：2023-08-27

【個人(rén)成長(cháng)】培養好習慣咋就這(zhè)麽難？

最近每天早上(shàng)都(dōu)發誓，晚上(shàng)一(yī)定要(yào)早睡(shuì)，第二天早起1小時(shí)去晨跑，但(dàn)到了(le)早上(shàng)躺在床上(shàng)就是不想動彈；好不容易堅持2天，一(yī)點小事就将計劃打破，無法再繼續下(xià)去。

浏覽量：391 時(shí)間(jiān)：2023-08-18