【情緒管理】身體情緒的秘密,你知道(dào)多少(shǎo)?
随着現代工(gōng)作(zuò)生活壓力的增加,很(hěn)多人(rén)的情緒開(kāi)始受到負面影響、産生波動,從(cóng)而也會帶來一(yī)些身體層面的反應。
浏覽量:159 時(shí)間(jiān):2024-09-09
【職場話題】想變成職場達人(rén)?快(kuài)快(kuài)收下(xià)這(zhè)份指南
溝通(tōng)是一(yī)門藝術(shù),卡耐基認為(wèi):個人(rén)成功=15%的專業技能(néng)+85%的人(rén)際關系和(hé)處世技巧。這(zhè)個公式充分證明(míng)了(le)人(rén)際關系的重要(yào)性,正确的溝通(tōng)方式和(hé)處事技巧能(néng)給事業帶來很(hěn)大的幫助。而在職場中,積極而有效的溝通(tōng)能(néng)幫助建立良好的人(rén)脈、為(wèi)職業生涯發展帶來很(hěn)大助益。
浏覽量:171 時(shí)間(jiān):2024-08-29
【心理科普】總是半途而廢,如(rú)何才能(néng)擁有“堅持”的能(néng)力
你是否有過這(zhè)樣的經曆?想讓自(zì)己養成愛讀書(shū)的好習慣,剛買回來書(shū)沒幾天就被遺棄在房間(jiān)一(yī)角忘記了(le);想讓自(zì)己每天去鍛煉,養成運動的習慣擁有健康的身體,總是在剛下(xià)定目标過後沒幾天就提不起興緻了(le)。
浏覽量:228 時(shí)間(jiān):2024-08-16
【個人(rén)成長(cháng)】這(zhè)4件小事,送給愛否定自(zì)己的你
“我可(kě)能(néng)做(zuò)不到”“我不行(xíng)”“我不夠好”......
浏覽量:219 時(shí)間(jiān):2024-07-29
【家庭關系】帶你走進青春期孩子的世界!
很(hěn)多家長(cháng)們會發現,現在與孩子的溝通(tōng)隔閡越來越大。
浏覽量:226 時(shí)間(jiān):2024-07-24
【家庭關系】良好的夫妻關系,離不開(kāi)這(zhè)幾個溝通(tōng)技巧
兩個人(rén)在一(yī)起,再小的事情也會越吵越大,再小的情緒,也會在不經意間(jiān)互相點燃,明(míng)明(míng)感覺自(zì)己努力溝通(tōng),卻沒有得到想要(yào)的結果,很(hěn)有可(kě)能(néng)是因為(wèi)我們是在 “無效溝通(tōng)”。怎麽做(zuò)到有效溝通(tōng),其實并沒有想象的那(nà)麽難。
浏覽量:238 時(shí)間(jiān):2024-07-12
【心理科普】神奇的心理學效應|鴕鳥效應
遇到危險時(shí),鴕鳥會把頭埋入草堆裏,以為(wèi)自(zì)己眼睛看(kàn)不見(jiàn)就是安全。心理學家将這(zhè)種消極的心态稱之為(wèi)“鴕鳥心态”。
浏覽量:262 時(shí)間(jiān):2024-07-05
【心理科普】破窗效應|一(yī)個需要(yào)你規避的“小現象”
你聽說過“破窗效應”嗎?
浏覽量:251 時(shí)間(jiān):2024-06-28
【情緒管理】你下(xià)班回家時(shí),帶着怎樣的表情?
結束了(le)一(yī)天的工(gōng)作(zuò),回到家中,如(rú)果再遇到不順心的事, 就會感到心浮氣躁。
浏覽量:268 時(shí)間(jiān):2024-06-20
【職場話題】精準表達,你學會了(le)嗎?
在我們日常的工(gōng)作(zuò)與生活當中,溝通(tōng)是必不可(kě)少(shǎo)的。那(nà)麽,什麽才是有效的溝通(tōng)呢?
浏覽量:305 時(shí)間(jiān):2024-06-13