祝學子金(jīn)榜題名，旗開(kāi)得勝！
浏覽量：287 時(shí)間(jiān)：2024-06-06
【職場話題】“我最近真的忙瘋了(le)”| 這(zhè)幾招教你從(cóng)容應對！
工(gōng)作(zuò)中，難免會遇到 “忙瘋了(le)”的時(shí)候，寫不完的材料、打不完的電話、開(kāi)不完的會……更可(kě)怕的是，忙得暈頭轉向，還會降低(dī)工(gōng)作(zuò)效率，讓繁忙的狀态“雪上(shàng)加霜”。這(zhè)是因為(wèi)壓力影響了(le)我們的認知功能(néng)。
浏覽量：263 時(shí)間(jiān)：2024-05-29
【家庭關系】中高考考前焦慮緩解技巧
考前焦慮緩解技巧
浏覽量：266 時(shí)間(jiān)：2024-05-22
【家庭關系】中高考倒計時(shí)，家長(cháng)能(néng)做(zuò)什麽？
一(yī)年(nián)一(yī)度的中高考又進入了(le)倒計時(shí)，回想起當年(nián)高考前那(nà)段日子：每天緊張失眠；注意力不集中，幾次模考越考越差；一(yī)做(zuò)題腦袋就一(yī)片空白……
浏覽量：289 時(shí)間(jiān)：2024-05-16
【情緒管理】關于“憤怒”，你了(le)解多少(shǎo)？
憤怒是一(yī)種激發器，他(tā)會激發你的身體釋放出腎上(shàng)腺素和(hé)一(yī)種被稱作(zuò)皮質醇的壓力激素同時(shí)工(gōng)作(zuò)。但(dàn)兩種激素一(yī)起在你身體內(nèi)起作(zuò)用中，對身體是有害的。它會使我們的免疫系統變得脆弱。
浏覽量：295 時(shí)間(jiān)：2024-05-10
【家庭關系】做(zuò)智慧父母，與孩子有效溝通(tōng)
良好的溝通(tōng)是打開(kāi)孩子心靈大門的一(yī)把鑰匙，很(hěn)多家長(cháng)對于這(zhè)句話都(dōu)很(hěn)有感觸，也都(dōu)為(wèi)實現親子間(jiān)的良好溝通(tōng)做(zuò)着自(zì)己的努力。
浏覽量：293 時(shí)間(jiān)：2024-04-26
【書(shū)籍推薦】《被讨厭的勇氣》
你是否常常對繁瑣的生活感到乏味？你是否時(shí)時(shí)為(wèi)複雜(zá)的人(rén)際關系感到疲憊？你是否認為(wèi)人(rén)生的意義越來越模糊難見(jiàn)？我們如(rú)何能(néng)夠在繁雜(zá)的日常瑣碎和(hé)複雜(zá)的人(rén)際關系中用自(zì)己的雙手去獲得真正的幸福？這(zhè)一(yī)切的答(dá)案盡在這(zhè)本《被讨厭的勇氣》中！
浏覽量：368 時(shí)間(jiān)：2024-04-03
【情緒管理】做(zuò)幸福女(nǚ)人(rén)，從(cóng)情緒管理開(kāi)始
女(nǚ)性在社會中承擔着多重角色，不僅要(yào)在職場上(shàng)打拼，還要(yào)承擔家庭裏的大部分家務、照顧老(lǎo)人(rén)、教育子女(nǚ)等。這(zhè)都(dōu)需要(yào)耗費(fèi)女(nǚ)性巨大的精力，因此女(nǚ)性往往會在“不知不覺”中感到疲憊，有時(shí)也會産生負面情緒。
浏覽量：374 時(shí)間(jiān)：2024-03-21
【個人(rén)成長(cháng)】“再等一(yī)會兒就去做(zuò)”| 今天你拖延了(le)嗎?
今天你拖延了(le)嗎
浏覽量：355 時(shí)間(jiān)：2024-03-02
【職場話題】假期歸來，心态迅速調整
“咻——”的一(yī)下(xià)子 ，春節假期就快(kuài)過去了(le)！
浏覽量：351 時(shí)間(jiān)：2024-02-19
