在古希臘，國(guó)王讓人(rén)做(zuò)了(le)一(yī)頂純金(jīn)的王冠，但(dàn)他(tā)懷疑工(gōng)匠(jiàng)在王冠中摻了(le)銀(yín)子，可(kě)問(wèn)題是這(zhè)頂王冠與當初交給金(jīn)匠(jiàng)的一(yī)樣重，誰也不知道(dào)金(jīn)匠(jiàng)是否搗鬼，國(guó)王便将這(zhè)個難題交給了(le)阿基米德。阿基米德嘗試了(le)許多辦法，都(dōu)失敗了(le)，有一(yī)天他(tā)去洗澡，當他(tā)坐(zuò)進澡盆，看(kàn)到水往外(wài)溢出，同時(shí)感覺身體被輕輕托起，他(tā)突然恍然大悟，用浮力原理解決了(le)問(wèn)題。我們感歎阿基米德的靈感迸發，然而思緒并非突然來臨，是在醞釀的過程中，逐漸綻開(kāi)“思維之花”，結出了(le)“答(dá)案之果”。

　　這(zhè)便是【醞釀效應】，當我們盡力解決一(yī)個複雜(zá)或者需要(yào)創造性思考的問(wèn)題時(shí)，無論多麽努力，還是不能(néng)解決問(wèn)題。在這(zhè)種時(shí)候，暫時(shí)停止對問(wèn)題的積極探索，可(kě)能(néng)就會對問(wèn)題解決起到關鍵作(zuò)用，這(zhè)種暫停就是醞釀效應。

　　正如(rú)電影台詞所說：讓子彈飛一(yī)會兒。

　　為(wèi)何醞釀會得出解決問(wèn)題思緒?

　　因為(wèi)“醞釀”過程并不是停止思考，而是将原來的思維過程轉入潛意識層面，由大腦的後台程序對相關信息進行(xíng)重組和(hé)解構，同時(shí)，大腦通(tōng)過休息從(cóng)而消除過度思考帶來的緊張感，忘掉了(le)個體前面不正确、導緻僵局的思路，以獲得類似于“靈感”的結果。

　　所以，平日遇到難題始終不得其解時(shí)，不妨把它放在一(yī)旁，去散散步、喝(hē)杯茶，或許答(dá)案真的會“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費(fèi)工(gōng)夫”。

　　但(dàn)是，我們會面臨一(yī)個疑惑，休息就會有靈感嗎?

　　答(dá)案是“不”。

　　我們需要(yào)掌握醞釀效應的要(yào)點，才能(néng)讓休息變成醞釀的過程。

　　醞釀效應産生的條件

　　1. 深度思考無解後采取暫停

　　當我們醞釀前已經對所遇難題做(zuò)了(le)全面分析、深度思考，大腦才有足夠的信息得以整合，才可(kě)發揮醞釀效應的作(zuò)用。

　　如(rú)果我們隻是簡單了(le)解問(wèn)題情況，并未做(zuò)足夠的努力，是很(hěn)難有靈光(guāng)乍現的情況發生。

　　2. 讓大腦做(zuò)到真正的放松

　　每個人(rén)的內(nèi)心都(dōu)住着兩個“小人(rén)”

　　一(yī)個是生産者，即思考如(rú)何解決問(wèn)題，像是打工(gōng)人(rén);

　　一(yī)個是監督者，觀察并監督我們手上(shàng)的工(gōng)作(zuò)，如(rú)果出現問(wèn)題會要(yào)求本體及時(shí)調整，就像老(lǎo)闆。

　　所以當我們關掉監督者的視(shì)角，讓生産者自(zì)由發揮，才能(néng)更快(kuài)找到出路。

　　所以，在毫無頭緒的時(shí)候，讓大腦徹底放松下(xià)來，看(kàn)會書(shū)、跑會步，不對當下(xià)的行(xíng)為(wèi)做(zuò)評判。

　　3. 聽取不同的建議(yì)

　　身邊同事、領導、朋(péng)友(yǒu)甚至是家人(rén)和(hé)我們的思維、關注點是有許多不同的，讓他(tā)們給出一(yī)些建議(yì)和(hé)意見(jiàn)，會更有利于激發思考。

　　正如(rú)那(nà)句歌(gē)詞：一(yī)些漫不經心地(dì)說話，将我疑惑解開(kāi)。

　　醞釀不是逃避，而是大腦在暫時(shí)休整，是帶着問(wèn)題休息，不是說将問(wèn)題抛擲腦後。逃避是人(rén)們面對壓力時(shí)正常的反應，我們并沒有意識到自(zì)己在逃避。因此，在我們暫時(shí)放下(xià)難題前，思考自(zì)己是不想面對而選擇停止，還是為(wèi)了(le)更好解決問(wèn)題讓大腦休整。