之所以成為(wèi)父母，不是要(yào)我們去書(shū)寫孩子的人(rén)生，而是為(wèi)了(le)淨化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地(dì)改變自(zì)己。

                                                                                                       ——《遇見(jiàn)孩子，遇見(jiàn)更好的自(zì)己》

2023年(nián)3月30日東風(fēng)日産為(wèi)女(nǚ)性員(yuán)工(gōng)開(kāi)展了(le)女(nǚ)性成長(cháng)沙龍《最好的教養是父母的自(zì)我成長(cháng)》，一(yī)起學習如(rú)何做(zuò)智慧型家長(cháng)，與孩子共同成長(cháng)。本次沙龍邀請(qǐng)到了(le)上(shàng)海(hǎi)馨勵健康信息咨詢有限公司的心理顧問(wèn)EAP專家萬卉彬老(lǎo)師(shī)。

01 理解彼此界限

“白天搬磚，晚上(shàng)帶娃”這(zhè)是很(hěn)多職場女(nǚ)性的真實寫照，以職場女(nǚ)性陪伴孩子和(hé)工(gōng)作(zuò)時(shí)長(cháng)的矛盾為(wèi)切入點，引出“親子分離”的話題，學員(yuán)們互相分享對于分離的看(kàn)法，理解适度分離有助于彼此成長(cháng)，有效降低(dī)親子焦慮，建立親子之間(jiān)的界限。

02 建立良好關系

通(tōng)過“角色扮演”，現場體驗了(le)建立良好關系六大技巧（特别時(shí)光(guāng)、共情、正面鼓勵、擁抱、我信息表達、情緒太空）。學員(yuán)深刻體會到了(le)親子關系對于孩子未來成長(cháng)的重要(yào)性，有意識地(dì)覺察親子關系狀态，在今後的親子關系經營中增加了(le)自(zì)信心和(hé)能(néng)量。

每一(yī)次探索、每一(yī)次成長(cháng)，都(dōu)是朝自(zì)己向往的人(rén)生更近一(yī)步。在療愈中得到成長(cháng)，綻放更多無限可(kě)能(néng)。